Dutch Summer/Winter Time Simulation

Nederland · tijdzone-simulatie UTC versus CET Met en zonder zomertijd

Deze simulatie vergelijkt vier regimes voor Nederland: UTC, UTC met zomertijd, CET en CET met zomertijd. De vergelijking gebeurt op basis van zonne-noen, zonsopkomst, zonsondergang en hoeveel daglicht binnen jouw wakkere uren valt.

Werkhypothese: de zonneposities worden benaderd met een standaard astronomische benadering. Deze pagina laat dus vooral de structurele trade-offs zien: astronomische correctheid tegenover latere avonden en donkerdere ochtenden.

Referentiepunt

Breedtegraad

Lengtegraad

Voor Nederland is vooral de lengtegraad belangrijk: hoe verder oostelijk, hoe later UTC minder logisch wordt.

Dagvergelijking

De daggrafiek toont per scenario hoe dezelfde astronomische dag op de klok valt.

Jaar

De jaarsamenvatting loopt over alle dagen van dit jaar. Voor de scenario’s met zomertijd wordt de Europese regel toegepast.

Ritme-profiel

Gebaseerd op het Nationale Bedtijdenonderzoek 2025. De leeftijdsprofielen combineren de bedtijdverdeling uit de volwassenen-scatter met de gerapporteerde slaapduur per leeftijdsgroep; de opstaantijd blijft dus een modelafleiding en geen letterlijk gepubliceerd groepsgemiddelde.

Bron: Smulders 2025

Wakker vanaf: 07:00 Naar bed om: 23:00

Dit beïnvloedt de maatschappelijke score: welk regime schuift daglicht het best in jouw actieve uren? Pas deze sliders gerust aan als jouw ritme afwijkt van het onderzoek-profiel.

Ochtend-venster: 3 uur Avond-venster: 4 uur

Hiermee kun je de waarde van lichte ochtenden en lichte avonden zichtbaar maken.

Daggrafiek

wakkere uren daglicht zonne-noen zomertijd actief

Jaarsamenvatting

Conclusies uit deze simulatie

Vergelijkingstabel

Criteria	Beste	Waarom

Leeswijzer

Astronomisch beste betekent: zonne-noen ligt het dichtst bij 12:00 op de klok. Maatschappelijk beste betekent hier: het meeste daglicht valt binnen de ingestelde wakkere uren. Een systeem met zomertijd wint vaak op avondlicht, maar verliest meestal op ochtendlicht en astronomische zuiverheid.

De simulatie beweert niet dat één antwoord normatief verplicht is. Zij laat de onderliggende ruil zien: UTC sluit beter aan op de zon; CET en vooral CET + zomertijd verschuiven het daglicht later op de klok, wat vaak prettiger is voor avondgebruik maar ongunstiger voor ochtendlicht.

Onderzoek-invoer: het standaardritme is afgeleid uit het Nationale Bedtijdenonderzoek 2025. Dat onderzoek onder 2.400 volwassenen meldt een gemiddelde slaapduur van 6 uur en 56 minuten en splitst die ook uit naar 18-34, 35-49, 50-64 en 65+ jaar. Voor de leeftijdsprofielen gebruikt deze pagina de bedtijdverdeling uit de volwassenen-scatter; de opstaantijd is vervolgens een expliciete modelafleiding op basis van slaapduur en tijd in bed, geen letterlijk overgenomen survey-gemiddelde.